L’effleurage consiste en mouvements circulaires amples et légers.

Friction

La friction consiste à frotter les différentes couches de tissus les unes par rapport aux autres. Il s’agit de massages profonds en va-et-vient avec le bout des doigts en mobilisant les tissus superficiels sur les parties profondes.

Pressions statiques et circulaires

Les pressions statiques consistent en un simple appui de la main ou des doigts, sans déplacement par rapport à la peau. Les pressions circulaires sont exercées avec la pulpe des doigts et du pouce ou avec la main en petits cercles appuyés au niveau de certains muscles, en particulier des petits muscles, des omoplates, du cou, des mains et des pieds.

Pétrissage

Il consiste à saisir la peau et les tissus sous-cutanés et à leur imprimer un mouvement de torsion ou de reptation. Il s’agit d’effectuer une mise en tension plus ou moins douce ou tonique de la peau avec les deux mains qui s’éloignent l’une de l’autre.

Palper-rouler

II s’agit d’un malaxage et roulement des muscles.

Le massage suédois (ou classique)

Le massage suédois est ce à quoi la plupart des gens pensent lorsqu’ils utilisent le terme “massage”. Il s’agit d’abord d’un massage relaxant. Il se caractérise par de longs mouvements circulaires sur les couches superficielles des muscles en utilisant une lotion ou une huile à massage. Il combine des effleurages, des pétrissages, des frictions, des percussions, des vibrations, des mobilisations et des étirements très doux.

Les massages de philosophies asiatiques

Les concepts d’équilibre d’énergie et la manipulation de points spécifiques du corps (méridiens) soustendent ces types de massage. Parmi ceux-ci on retrouve le shiatsu, le massage thai ou thailandais, le massage avec pierres chaudes et le massage cachemirien.

Le massage sensitif

Ce type de massage, présent surtout en Europe, s’insère dans une approche visant le bien-être et le développement personnel par l’expression corporelle.

Le massage érotique

Le massage érotique permet de stimuler la libido ou améliorer la capacité d’une personne à répondre aux stimuli sensoriels.

Le massage-danse

Les partenaires accompagnent mutuellement leurs mouvements. Les corps sont en contact par effleurements et pressions.

L’auto-massage

L’auto-massage de différentes parties du corps permet de dénouer les tensions musculaires et aide à relaxer.

Il y a de la nudité mais partagé purement pour des buts éducatifs.

Pizhichil est l’un des meilleurs traitement de corps d’Ayurvedic approprié au rajeunissement du corps il est souvent référé en tant que traitement royal. Dans ce massage des huiles de fines herbes sont employées pour renverser l’énergie situé partout dans le corps d’une façon rhythmique
suivie d’un massage doux.